Менторская программа
Life Balance Юлии Седовой
Life Balance Юлии Седовой
Все, о чем вы мечтали, может быть воплощено в жизнь именно в тот момент, когда вы решите сделать первый шаг.
Программа персонального сопровождения от 3 месяцев.
Программа персонального сопровождения от 3 месяцев.
Программа по достижению жизненного баланса для предпринимателей, топ-менеджеров и тех, кто не может вырваться из щипцов трудоголизма.
Работа со мной подойдет всем, кто хочет жить в балансе с собой, без выгорания и эмоциональных качелей. Четко понимать свои потребности, вернуть легкость, свободу и энергию в ежедневную рутину.
- -1-Кто не успевает жить полную, разнообразную жизнь
- Наладить WorkLife баланс, выработав оптимальный режим делегирования полномочий, а также вписав здоровый образ жизни в привычный ритм жизни.
- -2-Кто регулярно загорается - выгорает и не может выйти из этого круга
- Наладить WorkLife баланс, выработав оптимальный режим делегирования полномочий, а также вписав здоровый образ жизни в привычный ритм жизни.
- Повысить качество жизни через налаживание WorkLife баланса и здорового образа жизни.
- -3-Кто хочет повысить свою эффективность и результативность
- Прояснить свои цели, расставить приоритеты и выработать новые стратегии.
- Наладить WorkLife баланс, выработав оптимальный режим делегирования полномочий, а также вписав здоровый образ жизни в привычный ритм жизни.
4 ключевых направления работы
Тело:
- Научитесь слышать и слушать свое тело и его сигналы
- Выберите физическую нагрузку, исходя из своего психо-эмоционального и физического состояний и желаемых результатов
- Проверите ваше состояния для исключения биохимических причин ваших проблем
Эмоции:
- Оцените уровень эмоционального интеллекта
- Построите шаги по развитию эмоционального интеллекта
- Научитесь различать и проживать эмоции с заботой к себе
Мышление:
- Измените формат мышления от проблем к целям
- Найдете и проработаете ограничивающие рост и развитие установки и убеждения
- Рассмотрите вторичны
- Найдете новые инструменты развития для получения новых результатов
- Найдете собственную форму устойчивости
Мир:
- Оцените ваше текущее окружение
- Обретете поддерживающее окружение
- Научитесь работать без выгорания и с любовью к себе
- БОНУС. Основы нетворкига
Юлия Седова
Ведущая программы
Серийный предприниматель, со-владелец и директор по маркетингу международного стартапа IT-приложения StayTouch
Дипломированный экономист (МГУ) и маркетолог (БВШД)
Стажировалась в топовой бизнес школе Канады Wilfrid Laurier
Презентовала стартап на конференциях Websummit и CES в США
Сертифицированный бизнес коуч по стандартам ICF
Ментор программы Doing Business МГУ им. М.В. Ломоносова
Член бизнес-клуба Reforma
Остались вопросы? ysedoff@mail.ru
Дипломированный экономист (МГУ) и маркетолог (БВШД)
Стажировалась в топовой бизнес школе Канады Wilfrid Laurier
Презентовала стартап на конференциях Websummit и CES в США
Сертифицированный бизнес коуч по стандартам ICF
Ментор программы Doing Business МГУ им. М.В. Ломоносова
Член бизнес-клуба Reforma
Остались вопросы? ysedoff@mail.ru